+200 pacientes acompanhados
Talvez você se identifique com isso...
- Seu intestino vive
preso ou irregular - Você sente inchaço
após as refeições - Já tentou dietas, mas
não conseguiu manter - Quer emagrecer sem
dietas restritivas
A verdade é que...
É totalmente possível eliminar os sintomas intestinais e voltar a emagrecer com saúde, sem restrição e comendo o que gosta.
Você precisa de uma estratégia que considere aquilo que o seu corpo está mostrando.
No meu acompanhamento, eu crio uma estratégia nutricional totalmente individualizada para que você emagreça e recupere a sua qualidade de vida.
Quero falar com a nutriMeu acompanhamento
Nutricional
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Avaliação completa
Entendo sua rotina, histórico, sintomas intestinais e o que você já tentou antes, incluindo intolerância à histamina e SAM, quando aplicável.
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Estratégia nutricional
Construímos uma estratégia individualizada, considerando sua microbiota intestinal e os objetivos que você deseja alcançar.
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Plano alimentar
Você recebe uma alimentação flexível, adaptada à sua rotina e à sua vida social, sem restrições desnecessárias.
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Saúde intestinal
Seu funcionamento intestinal é acompanhado ao longo do processo, com ajustes de acordo com seus sintomas e sua evolução.
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Suporte e feedbacks
Toda semana, você responde um questionário sobre sua rotina e recebe um feedback personalizado para ajustes, se necessário.
Benefícios do acompanhamento
- Emagrecimento sem dietas restritivas
- Melhora do funcionamento intestinal
- Mais conforto e bem-estar após as refeições
- Mais energia e disposição no dia a dia
- Uma alimentação possível na rotina e vida social
Cuidar da alimentação também é recuperar saúde, disposição e qualidade de vida.
Quero viver essa transformaçãoPerguntas Frequentes
Meu intestino não é preso todos os dias, mas funciona de forma muito irregular. Isso também é avaliado?
Sim. Não é preciso ter apenas constipação para olhar para a saúde intestinal. A frequência, a regularidade e os desconfortos que você percebe no dia a dia também fazem parte da avaliação.
Depois dos 35 senti que meu corpo e minha digestão mudaram. O acompanhamento considera essa fase?
Sim. Sua idade, rotina, alimentação, sintomas e objetivos são considerados em conjunto para que a estratégia seja realmente individualizada.
Quero emagrecer, mas meu maior problema é não conseguir manter uma rotina. Como você trabalha isso?
A estratégia é construída considerando justamente a rotina que você tem hoje. O objetivo é encontrar ajustes que possam ser aplicados no seu dia a dia, em vez de depender de uma alimentação perfeita para funcionar.
Uso (ou já usei) caneta emagrecedora. Preciso de nutricionista?
Sim. A caneta reduz a fome, mas não ensina o que comer. Sem estratégia, você pode perder massa magra e ter mais efeitos colaterais. Eu ajusto sua alimentação durante o uso e preparo sua rotina para o depois, para que o resultado se mantenha quando o remédio sair de cena.
O que acontece entre uma consulta e outra?
Você conta com suporte pelo WhatsApp e feedbacks ao longo do acompanhamento para tirar dúvidas e realizar ajustes quando necessário.
Se eu fizer o acompanhamento online, vou ter o mesmo suporte?
Sim. Eu atendo presencialmente em Brasília e também online, mantendo o mesmo acompanhamento e o suporte durante o processo.
Prazer, eu sou a
Raquel Chaves!
Sou nutricionista e meu trabalho é ajudar pessoas que querem emagrecer, melhorar a saúde intestinal e cuidar da alimentação de forma mais estratégica.
No meu acompanhamento, eu busco entender sua rotina, suas dificuldades, suas queixas e os objetivos que você deseja alcançar antes de definir qualquer estratégia.
Acredito que a alimentação precisa ser adaptada à pessoa e à realidade que ela vive.
Por isso, meu objetivo é construir com você uma estratégia mais prática, flexível e possível de manter, além de acompanhar sua evolução ao longo do processo.
Se você também quer viver essa transformação, toque no botão abaixo e vamos falar sobre o seu caso.
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